Latest News

Παρασκευή, 13 Ιανουαρίου 2017

Πώς φεύγουν οι μαύροι κύκλοι από τα μάτια;

Τι μπορώ να κάνω για να αποφύγω το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;





Επιδιώξτε να κοιμάστε σχετικά νωρίς και για τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ, αφού πρώτα πιείτε ένα ποτήρι νερό, προτιμότερο φιλτραρισμένο.


Κατά τη διάρκεια του ύπνου καλό είναι να χρησιμοποιείτε ψηλότερα ανατομικά μαξιλάρια, έτσι ώστε το κεφάλι σας να βρίσκεται λίγο πιο ψηλά από το υπόλοιπο σώμα – χωρίς όμως να κάμπτετε υπερβολικά τον αυχένα σας.

Το πρωί μόλις ξυπνήσετε τεντωθείτε νωχελικά και κατόπιν σηκωθείτε αργά και ρίξτε στα μάτια σας τρεχούμενο νερό για αρκετά λεπτά.

Πριν από το πρωινό σας πιείτε βρασμένο νερό με χυμό λεμονιού και κατόπιν αφέψημα από αποξηραμένα κοτσάνια κερασιού και σπόρους μάραθου – θα εξισορροπήσουν τα υγρά του οργανισμού σας και θα μειώσουν τα πρηξίματα.


womenonly

loading...
« PREV
NEXT »