Latest News

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017

Σεxουαλική ζωή στην εμμηνόπαυση: Ο ρόλος του ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου αποτελούν κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και σχετίζονται με σοβαρές επιπτώσεις, όπως η καρδιοπάθεια, η υπέρταση και η κατάθλιψη.
Παράλληλα, επηρεάζουν σημαντικά τη σεxουαλική υγεία των γυναικών.

Όπως έδειξε νέα μελέτη αμερικανών ερευνητών, οι γυναίκες που δεν κοιμούνται αρκετά το βράδυ ή πάσχουν από αϋπνία ή άλλες διαταραχές ύπνου, έχουν αυξημένες πιθανότητες να μην έχουν ικανοποιητική σεxουαλική ζωή.

Οι ειδικοί ανέλυσαν στοιχεία από 93.668 γυναίκες, ηλικίας 50-79 ετών, οι οποίες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για την σεxουαλική λειτουργικότητά τους κατά το τελευταίο έτος και τον ύπνο τους κατά τον τελευταίο μήνα.

Συνολικά, το 56% των εθελοντριών ανέφεραν έστω και μικρού βαθμού ικανοποίηση από την σεxουαλική τους ζωή, το 52% πως ήταν σεxουαλικά δραστήριες κατά το τελευταίο έτος και το σχεδόν ένα τρίτο (το 31%) ότι έπασχαν από αϋπνία.

Αφού οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλες παραμέτρους που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την σεxουαλική ζωή, συμπεριλαμβανομένων των εξάψεων και της κολπικής ξηρότητας, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η αϋπνία από μόνη της μείωνε κατά 8% τις πιθανότητες ικανοποίησης από την σεxουαλική ζωή.

Αντίστοιχα, ο ανεπαρκής ύπνος (λιγότερο από 7 ώρες κάθε βράδυ) σχετίσθηκε με μειωμένες πιθανότητες να είναι η γυναίκα σεxουαλικά ενεργή αλλά και ικανοποιημένη από την σεxουαλική της ζωή.

Συγκεκριμένα, οι γυναίκες που κοιμόντουσαν 6 ώρες κάθε βράδυ είχαν 6% λιγότερες πιθανότητες και όσες κοιμόντουσαν 5 ώρες είχαν 12% λιγότερες πιθανότητες να είναι σεxουαλικά ενεργές και ικανοποιημένες από την σεxουαλική τους ζωή, σε σύγκριση με τις γυναίκες που κοιμόντουσαν επαρκώς (7-8 ώρες κάθε βράδυ).

Τα ποσοστά αυτά ήταν υψηλότερα όσο αυξανόταν η ηλικία των γυναικών και έτσι στις ηλικίες άνω των 70 ετών, όσες γυναίκες κοιμόντουσαν λιγότερο από 5 ώρες κάθε βράδυ είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να είναι σεxουαλικά ενεργές.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Menopause.

loading...
« PREV
NEXT »